Mar 7, 2024
अवनि बागरोलाशिव जी को चढ़ने वाला बेल पत्र धार्मिक मान्यताओं के साथ सेहत के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है।
Credit: Canva
बेल पत्र में विटामिन ए, सी, बी1, बी6 समेत कैल्शियम, फाइबर आदि जैसे पोषक तत्व भी भरपूर मात्रा में होते हैं।
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बेल पत्र का सेवन कई बीमारियों में राणबाण माना जाता है। इसका सेवन आप दिन में कभी भी कर सकते हैं।
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इम्यून सिस्टम दुरुस्त करने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेल पत्र बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है।
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पेट से जुड़ी हर समस्या के इलाज के तौर पर बेल पत्र का सेवन किया जा सकता है। सुबह खाली पेट बेल की पत्तियां खाने से पेट की दिक्कतें दूर होती हैं।
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दिल की सेहत के लिए भी बेल पत्र बढ़िया होता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का रिस्क कम किया जा सकता है।
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गर्मियों में बेल पत्र खाने से शरीर को ठंडक पहुंचती है। इससे पेट की गर्मी और छाले आदि भी दूर हो जाते हैं।
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डायबिटीज को नियंत्रण में करने के लिए भी बेल के पत्ते असरदार है।
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आप बेल पत्र को पानी में उबालकर पी सकते हैं, कच्चा खा सकते है या शहद के साथ भी मिलाकर खा सकते हैं।
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