ऐसा खाना खाकर धर्म ज्ञान की बातें करते हैं जया किशोरी तो बाबा बागेश्वर, जान लें खास डाइट
अवनि बागरोला
हेल्दी डाइट
फिट रहने तो जीवन में ज्ञान, समझ, सकारात्मकता की बाते करने के लिए अच्छी डाइट लेना बहुत ही जरूरी है।
Credit: Instagram
अमोघ लीला प्रभु
जीवन में अमोघ प्रभु जी की तरह फिट और सकारात्मक रहने के लिए उनका सात्विक डाइट प्लान बढ़िया है। प्रभु जी सुबह उठकर पहले फल खाते हैं और फिर नारियल या नारियल पानी संग आंवला खाते हैं।
Credit: Instagram
दिन का खाना
प्रभु जी दोपहर में सब्जी, रोटी तो शाम को पोहा या सूप व खिचड़ी ही खाना पसंद करते हैं। वे खास 9-6 वाली इंटरमिटेंट फास्टिंग भी करते हैं।
Credit: Instagram
प्रेमानंद महाराज
प्रेमानंद महाराज की दोनों किडनी खराब हो चुकी है, इसलिए उनकी डाइट में दूध व पानी भी बहुत कम मात्रा में होता है।
Credit: Instagram
कम डाइट
डायलिसिस के कारण प्रेमानंद महाराज की डाइट में आधी रोटी तो थोड़ी सी सब्जी ही शामिल है।
Credit: Instagram
जया किशोरी जी
कथावाचक जया किशोरी जी ने भी बढ़िया डाइट फॉलो कर अपना वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किया है। उनकी डाइट में जंक नहीं होता है, ताकि वेट मेन्टेन रहे।
Credit: Instagram
होते हैं चीट डे
जया जी साधारण घर की सब्जी रोटी, तो महाराष्ट्रियन डिश बेसन चावल आदि चाव से खाती हैं। कभी कभी वे चीट मील भी लेती हैं।
Credit: Instagram
बाबा बागेश्वर
बाबा बागेश्वर भी काफी फिट हैं, वे बताते हैं कि उनकी डाइट में दिन भर में एक ही बार रोटी तो एक समय फलाहार का नियम है।
Credit: Instagram
चाय लवर
धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री जी को चाय पीना बहुत पसंद था, वे दिन में 40-50 कप चाय पी जाते थे। हालांकि अब ये भी कम कर दी है।
Credit: Instagram
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स
Next: क्या आपने खाई है पलंग तोड़ मिठाई, खाते ही मिलती है 10 घोड़े जितनी ताकत