Medha Chawla
May 1, 2023
प्रेग्नेंसी के बाद कई महिलाओं को बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है, ऐसे में आप इन टिप्स को अपना सकती हैं।
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डिलीवरी के बाद शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
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रोजाना कम से कम 10 से 15 मिनट सिर की मसाज करें इससे मस्तिष्क में ब्लड सर्कुलेशन बढ़िया होगा।
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भृंगराज की पत्तियों को मुट्ठियां भर ले लें और इसे पीसकर दूध में मिलाकर 20 मिनट के लिए बालों में लगाएं।
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डिलीवरी के बाद कम से कम 6 महीने तक हीट स्टाइलिंग, हेयर रिबॉन्डिंग और हेयर कलरिंग से बचें।
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बालों को हमेशा हल्का बांधे; बालों को बांधने के लिए सिल्क रबर बैंड का इस्तेमाल करने से बचें।
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आंवला हेयर मास्क या तेल बालों को मजबूती प्रदान करता है, इसके जूस को भी डाइट में शामिल किया जा सकता है।
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मेथी के दानों को रात भर भिगो दें और छाने हुए पानी को सीधे स्कैल्प पर लगाएं और 1-2 घंटे बाद बालों को धो लें।
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दही या दही का मास्क बालों में 20-30 मिनट तक लगाएं, इससे जड़ों को पोषण मिलेगा।
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