Aug 18, 2023
इन दिनों में कीड़े लगने और इनके कमजोर होने की शिकायत लगातार बढ़ती जा रही है।
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दांतों की समस्याएं गलत खानपान की वजह से बढ़ती हैं। सही लाइफस्टाइल न होने की वजह से दांत लगातार कमजोर होते जाते हैं।
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दांतों को मजबूत रखने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय की मदद ले सकते हैं। इसमें एक सफेद चीज आपकी हेल्प कर सकती है।
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दांतों की अच्छी सेहत के लिए आप फिटकरी का उपाय आजमा सकते हैं। ये चीज आपके दांतों और मसूढ़ों को मजबूत रखेगी।
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एक लीटर साफ पीने के पानी में एक चम्मच फिटकरी पाउडर मिला दें। इसे शीशे की बोटल में स्टोर करें।
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एक चौथाई गिलास ये वाला पानी लें और इससे अच्छी तरह कुल्ला करें। इस पानी को कुछ सेकंड के लिए मुंह में रखें, फिर फेंक दें।
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दिन में चार से पांच बार यानी सुबह उठने के बाद, तीन बार खाने के बाद और एक बार सोने से पहले - ये कुल्ले करें।
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फिटकरी कीटाणुओं का नाश करती है जिससे दांतों की सड़न कम होती है। यह मुंह के हर कोने की सफाई करती है।
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इस पानी को बनाकर आप दो से तीन के लिए रख सकते हैं। वैसे बेहतर होगा कि इसे रोज ताजा बनाएं।
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