Jan 16, 2024
अवनि बागरोला75 की उम्र में भी बॉलीवुड की दिग्गज अदाकारा हेमा मालिनी के चेहरे की चमक तो कमर की लचक जरा कम नहीं हुई है।
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एक्टिंग के साथ हेमा जी नेतागिरी तो डांसिंग में भी खास रूचि रखती हैं। और ड्रीम गर्ल राम मंदिर अयोध्या की प्राण प्रतिष्ठा में भी बेहतरीन परफॉर्मेंस देने वाली हैं।
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हेमा जी डांस और ड्रामा के माध्यम से रामायण का चित्र दिखाएंगी। जिसके लिए वे जमकर तैयारियां कर रही हैं।
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75 की उम्र में हेमा जी का नूर और एक्टिवनेस देख अक्सर लोग उनकी जवानी का राज जानना चाहते हैं। तो बता दें कि वे बहुत स्ट्रिक्ट डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं।
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हेमा जी शुद्ध शाकाहारी भोजन लेती हैं। उनकी डाइट में नॉन वेज का नामों निशान तक नहीं है।
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हेमा जी की डाइट में सब्जियां और फल भर भर के शामिल होते हैं। जो वेट कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
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हेमा मालिनी की खूबसूरती का ये राज ये भी है कि, उन्होंने करीब 20 सालों से शक्कर को हाथ तक नहीं लगाया है।
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शक्कर की बजाय उनकी डाइट में शहद होती है। जो आपकी सेहत के लिए काफी अच्छी होती है।
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चेहरे पर भी वे नेचुरल चीजें जैसे बेसन, दही आदि लगाती हैं। वहीं जमकर योग, मेडिटेशन तो स्ट्रेचिंग करती हैं।
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