Nov 24, 2023
BY: मेधा चावला
सेब नहीं ये है सबसे हेल्दी फ्रूट, कुछ दिन खाने पर ही शरीर में बढ़ा देता है खून
यूं तो सभी फल हेल्दी माने जाते हैं लेकिन एक खास फ्रूट है जो सुपरहेल्दी होता है।
Credit: iStock
ये फल है अनार जो शरीर की कमजोरी दूर करने वाला माना जाता है।
Credit: iStock
खून की कमी दूर करने के लिए नियमित अनार खाने की सलाह दी जाती है।
Credit: iStock
ये आयरन की कमी भी दूर करता है। वहीं डायरिया में भी अनार फायदेमंद होता है।
Credit: iStock
पोटैशियम से भरपूर अनार नसों में खून के थक्के या कोलेस्ट्रोल नहीं जमने देता है।
Credit: iStock
अनार शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।
Credit: iStock
अनार खाने से मेमोरी बढ़ती है। इसे पढ़ाई वाले बच्चों को जरूर खिलाना चाहिए।
Credit: iStock
अनार खाने से पेट के कीड़े भी खत्म होते हैं।
Credit: iStock
त्वचा के निखार में भी अनार खाना फायदेमंद होता है।
Credit: iStock
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स
Next: करीना कपूर ने प्रेग्नेंसी में खाईं ये 5 चीजें, तैमूर जैसे सुंदर बच्चे के लिए आप भी खाएं
ऐसी और स्टोरीज देखें