लटकती तोंद होगी छूमंतर, रोज सुबह पीएं ये जादुई चाय

Mar 9, 2023 अवनि बागरोला

मोटापा होगा कम

शरीर की चर्बी और मोटापा कम करना मुश्किल हो सकता है। जल्दी वेट लॉस करने के लिए एक्सरसाइज, डाइट और हेल्दी ड्रिंक्स की जोड़ी फायदेमंद साबित हो सकती है। Credit: Istock

चाय पीएं

वेटलॉस के लिए अदरक और अजवाइन की खास चाय बनाकर पीना बहुत असरदार हो सकता है। इससे वजन कम होने के साथ पेट की दिक्कत भी दूर हो सकती है। Credit: Istock

आयुर्वेद का उपचार

अदरक और अजवाइन में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। जो आयुर्वेद के मुताबिक वेट लॉस और पाचन की समस्या का रामबाण इलाज है। Credit: Istock

ऐसे बनाएं

ये खास वेट लॉस ड्रिंक बनाने के लिए आप अजवाइन रात भर गलाकर रखें। और सुबह उस पानी में घिसा हुआ अदरक और नींबू मिलाकर उबाल लें। थोड़ा उबालने के बाद इसे छानकर पी लें। Credit: Istock

जल्दी होगा वेट लॉस

अदरक अजवाइन की ये चाय डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम कर सकती है। जो शरीर की चर्बी घटाने में तुरंत असर करती है। Credit: Istock

सूजन होगी दूर

वेट लॉस के साथ इस चाय को पीने से सूजन, फ्री रेडिकल के नुकसान भी दूर होते हैं। Credit: Istock

मेटाबॉलिज्म

अदरक-अजवाइन की वेट लॉस ड्रिंक का नियमित सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है। जिससे वजन जल्दी घटने लगता है। Credit: Istock

कब पीएं

वैसे तो आप अदरक और अजवाइन की चाय का सेवन दिन में कभी 2 बार कर सकते हैं। लेकिन रोज सुबह उठकर खाली पेट ये चाय पीना ज्यादा इफेक्टिव होता है। Credit: Istock

ये रखें ध्यान

वेट लॉस के लिए इस खास चाय का सेवन बेहतरीन हो सकता है। हालांकि इसको अत्यधिक मात्रा में नहीं पीना है अथवा पेट में गर्मी बढ़ सकती है। Credit: Istock

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