Jan 14, 2024
पानी के साथ ये सफेद चीज निगलना है चमत्कारी, वजन तो क्या नहीं बढ़ेगा कोलेस्ट्रोल भी
अवनि बागरोला
मोटापे से लेकर कैंसर, कोलेस्ट्रोल आदि तक की दिक्कतें इन दिनों बहुत बढ़ रही हैं।
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इस तरह की बीमारियों से बचने के लिए लहसुन का सेवन बहुत रामबाण हो सकता है।
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लहसुन मे कई सारे एंटीवायरल तो एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जो स्वास्थ्य के चमत्कारी होते है
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कोलेस्ट्रोल की दिक्कत में लहसुन का सेवन बेहतरीन होता है।
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ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने के लिए भी ये अच्छा माना जाता है।
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शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी लहसुन को बहुत अच्छा स्त्रोत मानते हैं।
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हार्ट हेल्थ को दुरुस्त रखने में भी लहसुन बढ़िया होती है।
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लहसुन में पाचन तंत्र को सही करने की भी शक्ति होती है।
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पुरुषों में टेस्टेस्टेरोन लेवल बढ़ाने में भी लहसुन कुछ हद तक अच्छी मानी जाती है।
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