Jun 22, 2023
अमीषा पटेल इन दिनों अपनी आने वाली फिल्म गदर 2 को लेकर चर्चा में हैं।
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सनी देओल और अमीषा पटेल के लीड रोल वाली फिल्म गदर 2 अगस्त महीने में 11 तारीख को रिलीज होने वाली है।
अमीषा पटेल 47 साल की हो चुकी हैं लेकिन इस फिल्म में लीड रोल में वह छा गई हैं।
अमीषा पटेल 47 साल की उम्र में भी सुपरहिट हैं। वह इस उम्र में खुद को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए खास डाइट और वर्कआउट रुटीन फॉलो करती हैं।
वह फिट रहने के लिए कोई खास डाइट प्लान फॉलो नहीं करती है। इस उनकी डाइट में हैल्दी चीजें शामिल होती है।
शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए वह दिनभर में भरपूर पानी भी पीती है। उनकी रूटीन में नारियल पानी, जूस जैसी हैल्दी चीजें भी शामिल होती है।
अमीषा पटेल कभी भी जिम जाना मिस नहीं करती, शूटिंग डेज में भी नहीं।
उनकी डेली रूटीन में कार्डियो, वेट ट्रेनिंग, प्लैंक (Plank) और पिलेट्स (Pilates) एक्सरसाइज शामिल होती हैं।
अमीषा अपनी फिजीक के हिसाब से कहीं ज्यादा हैवी वर्कआउट करती हैं। सोशल मीडिया अकाउंट्स पर वह वर्कआउट वीडियोज शेयर करती हैं।
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