खाने की शौकीन Katrina Kaif का फिटनेस सीक्रेट प्लान

खूबसूरती और फिटनेस

बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ अपने लुक्स को लेकर हमेशा चर्चा में रहती हैं। उनकी खूबसूरती और फिटनेस फैंस को दीवाना बनाने के लिए काफी है।

​कैटरीना का फिटनेस ​

आज कैटरीना कैफ करोड़ों दिलों पर राज करती हैं। कहना गलत नहीं होगा कि कैटरीना ने फिटनेस के मामले में कई लोगों को प्रेरित किया है।

कैटरीना भले ही 38 साल की हो चुकी हैं लेकिन उनकी खूबसूरती आज भी बढ़ती ही जा रही है।

कैटरीना कैफ फिट और टोंड बॉडी के लिए घंटों जिम में पसीना बहाती हैं।

वर्कआउट के साथ-साथ कटरीना का डाइट प्लान भी काफी अच्छा है।

डेयरी उत्पाद

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक कैटरीना कैफ डेयरी उत्पादों से दूर रहती हैं क्योंकि इससे फैट तेजी से बढ़ता है।

​कैटरीना ब्रेड और पास्ता जैसी चीजों को अपने खाने से दूर रखती हैं।

गुड़ या शहद का इस्तेमाल

कैटरीना चीनी से बनी चीजों को खाने से परहेज करती हैं। इसकी जगह वह गुड़ या शहद का इस्तेमाल करती हैं।

​रिफाइंड चीनी में बहुत अधिक कैलोरी होती है। साथ ही सेहत पर भी इसका बुरा असर पड़ता है।