ऐसे आटे की रोटी खाती हैं जान्हवी कपूर, दिन में इतने घंटे करती हैं फास्‍ट

Jul 17, 2024 gulshan kumar

ग्लैमरस अभिनेत्री

बॉलीवुड की ग्लैमरस अभिनेत्री जान्हवी कपूर की फिटनेस का हर कोई कायल रहता है। Credit: Instagram कितनी नींद है जरूरी?

मां की विरासत

जान्हवी कपूर ने अपनी मां और बॉलीवुड की जानी मानी और खूबसूरत अभिनेत्री श्रीदेवी की विरासत को बरकरार बनाए रखा है। Credit: Instagram वेट लॉस का देसी नुस्खा

इस फिल्म से किया डेब्यू

जान्हवी कपूर ने अपना बॉलीवुड डेब्यू साल 2018 में धड़क फिल्म से किया था। Credit: Instagram

क्या है फिटनेस का राज

आज हम आपको जान्हवी कपूर की शानदार फिटनेस और खूबसूरती का राज बताने जा रहे हैं। Credit: Instagram

दिन की शुरुआत

जान्हवी अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ करती हैं, जिसे वह नींबू और शहद मिलाकर इसे पीना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

एक चम्मच घी

जान्हवी अपनी डाइट में डेली एक चम्मच घी का इस्तेमाल जरूर करती हैं। जिसे वह अपने ब्रेकफास्ट में शामिल करती हैं। Credit: Instagram

इतने घंटे की फास्टिंग

जान्हवी कपूर अपने दिन के 24 घंटे में से केवल 8 घंटे खाने को समय देती हैं बाकी 16 घंटे वह फास्टिंग करती हैं। Credit: Instagram

इस आटे की रोटियां

जान्हवी कपूर ने बताया कि वह गेंहू के आटे की बनी रोटी नहीं बल्कि ग्लूटेन फ्री आटे की रोटी खाना पसंद करती हैं। Credit: Instagram

डिनर का टाइम

जान्हवी के डिनर ने बताया कि वह अपना डिनर रात के 10 बजे से पहले खत्म कर लेती हैं, जो उन्हें फिट रहने में काफी हेल्प करता है। Credit: Instagram

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