Jul 18, 2024
शिल्पा की शानदार फिटनेस के चलते उनका नाम बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेसेस में शुमार किया जाता है।
Credit: Instagram
शिल्पा ने 49 साल की उम्र में भी शानदार फिटनेस बना रखी है। वह अपनी उम्र से 15 साल कम दिखती हैं।
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शिल्पा की फिटनेस का राज उनकी हेल्दी डाइट है, जिसे लेकर वह हेल्दी और फिट बनी हुई हैं।
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शिल्पा अपनी डाइट प्लान का बखूबी ध्यान रखती हैं, जो उनके शानदार फिगर को मेंटेन रखने में हेल्प करता है।
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शिल्पा अपने डेली वर्कआउट का ध्यान हमेशा रखती है, जिसे वह एक भी दिन मिस नहीं करती है।
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शिल्पा अपनी फिटनेस का ध्यान रखने के लिए गेंहू की जगह ज्वार के आटे की रोटी खाना पसंद करती हैं।
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ज्वार का आटा पूरी तरह ग्लूटेन फ्री होता है, जो आपको वेट को मेंटेन रखने में काफी मदद करता है।
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शिल्पा अपने दिन की शुरुआत में 1 गिलास नींबू पानी में शहद मिलाकर पीती हैं।
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योगा भी शिल्पा की फिटनेस को बनाए रखने में काफी हेल्प करता है, आपने शिल्पा को अक्सर योगा करते हुए देखा होगा।
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