हफ्ते भर में कियारा-करीना जैसी पतली हो जाएंगी आपकी टांगे, बस कर लें ये वाले योगासन
Mar 31, 2024
अवनि बागरोला
वेट लॉस करते वक्त बेशक ही जांघ और पैरों का फैट कम करना मुश्किल होता है।
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IRCTC Vaishno Devi PKG
बॉलीवुड हिरोइन्स जैसी पतली और टोन्ड जांघ व पैरों के लिए ये योगासन बेस्ट हो सकते हैं।
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शलभासन या कैमल पोज
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त्रिकोणासन या ट्रायंगल पोज
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वृक्षासन या ट्री पोज
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गरुडासन या ईगल पोज
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वीरभद्रासन या वॉरियर पोज
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अधोमुख श्वानासन या डाउनवर्ड डॉग पोज
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साइड प्लैंक
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