Apr 17, 2024
सलमान खान की एक्स गर्लफ्रेंड और 90 के दशक की टॉप एक्ट्रेसेस में से एक संगीता बिजलानी का आज भी जवाब नहीं।
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उनकी फिटनेस देख उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है।
63 की उम्र में भी संगीता अपनी फिटनेस मेंटेन कर रखी हैं।
उनके फैंस उनकी फिटनेस का राज जानना चाहते हैं। ऐसे में आज हम आपको सलमान की एक्स की फिटनेस का राज आपको बताने जा रहे हैं।
संगीता बिजलानी अपने दिन की शुरुआत एलोवेरा के साथ करती हैं। इसका सेवन वो 3-4 गिलास गर्म पानी के साथ करती हैं।
सलमान की एक्स ब्रेकफास्टा में तरबूज, भीगे हुए बादाम, अंडा, एवोकाडो और ग्रीन टी लेती हैं।
एक्ट्रेस लंच में ज्वार और बाजरे की रोटी खाना पसंद करती हैं। इसके साथ ही संगीता चिकन, हरी सब्जियां, सलाद और सूप भी शामिल करती हैं।
डाइट के साथ साथ साथ संगीता वर्कआउट भी करती हैं। वो रोजाना जिम में 1-2 घंटे पसीना बहाती हैं।
डिनर में संगीत सूप और सलाद का सेवन करती हैं और वो रात 8 बजे से पहले खा लेती हैं। इसके बाद वो कुछ भी खाने से परहेज करती हैं।
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