Homemade Pre Workout: घर पर बनाने के लिए बेस्ट है ये वाली प्री वर्कआउट ड्रिंक्स, देखें बेस्ट हेल्दी ड्रिंक्स

नींबू पानी और शहद

प्री वर्कआउट ड्रिंक के तौर पर नींबू पानी और उसमें शहद मिलाकर पीना भी बहुत ही गजब हो सकता है। ये आप सुंबह भी खाली पेट पिएंगे तो रामबाण रहेगा।

नारियल पानी

देसी प्री वर्कआउट के तौर पर तो नारियल पानी बहुत ही शानदार होता है। बढ़िया प्री वर्कआउट ड्रिंक बनाने के लिए आप इसमें काला नमक और चिया सीड्स व रोस्ट किया हुआ जीरा पाउडर मिलाकर भी पी सकते हैं।

ग्रीन टी

ग्रीन टी भी अच्छी प्री वर्कआउट ड्रिंक हो सकती है। आप चाय की पत्तियों से भी अच्छी वाली ग्रीन टी बनाकर एन्जॉय कर सकते हैं।

इसी के साथ साथ नींबू पानी और शक्कर का घोल, तो दालचीनी का पानी व बेसिल सीड वॉटर भी शानदार प्री वर्कआउट्स के रूप में यूज किए जा सकते हैं।