थायराइड के मरीज को सुबह क्या पीना चाहिए? ये चमत्कारी ड्रिंक करेगी थायराइड फंक्शन में सुधार, कंट्रोल होंगे Thyroid के लक्षण

थायराइड कंट्रोल करने के लिए सुबह क्या पीना चाहिए - Morning Drink For Thyroid Patient In Hindi

हेल्थ इन्फ्लूएंसर, हार्मोन एंड गट हेल्थ डायटीशियन मनप्रीत कालरा ने ऐसी चमत्कारी ड्रिंक्स शेयर की है, जिसका सेवन थायराइड के मरीजों के लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है। सुबह खाली पेट इस ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं,

इसके लिए आपको चाहिए..

• धनिया के बीज - 2 कप
• सौंफ - 1 कप
• अजवाइन - 1/2 कप
• कलौंजी के बीज - 1/4 कप

कैसे बनाएं देसी ड्रिंक

आपको इन सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर जार में डालकर इनका पाउडर बना लेना है। इस पाउडर को एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर कर लें। आपको रोज सुबह खाली पेट सादा या गुनगुना पानी लेना है, इसमें 1 चम्मच ये चमत्कारी पाउडर मिलाना है और इसका सेवन करना है। इस चमत्कारी ड्रिंक को पीने से थायराइड के लक्षण कम करने के साथ इसके उपचार में भी मदद मिलेगी।

थायराइड के मरीजों के लिए इस चमत्कारी ड्रिंक के फायदे

धनिया के बीज

इनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो थायराइड ग्रंथि की सूजन कम करने में मदद करते हैं। यह पेट की गैस और ब्लोटिंग से राहत देता है, सात ही डाइजेशन मजबूत बनाता है।

सौंफ

इन बीजों में कॉपर बहुत अच्छी मात्रा में होता है। यह थायराइड फंक्शन को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करता है। यह टी4 हार्मोन के अतिरिक्त अवशोषण को रोकने में लाभकारी हैं। साथ ही शरीर में कैल्शियम के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।

अजवाइन

गैस की छुट्टी करने में अजवाइन किसी रामबाण से कम नहीं हैं। यह थायराइड के मरीजों ब्लोटिंग और अपच की समस्या को दूर करती है।

कलौंजी

इन काले बीजों में ऐसे शक्तिशाली गुण होते हैं जो फ्री-रेडिकल्स को बेअसर और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं। यह शरीर की सूजन कम करने में कारगर है। इसकी मदद से कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद मिलती है।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।