आयुर्वेद में जोड़ों के दर्द के लिए एक शानदार नुस्खा बताया गया है। जिसे अपनाकर आप अपनी इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं। यदि आपने हमारे बताए काढ़े का सेवन कुछ दिन रोज कर लिया तो आपको अस्पतालों के चक्कर नहीं लगाने पड़ेगे। आयुर्वेद के एक्सपर्ट्स इसे वात रोगों का काल मानते हैं। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि कौन से पत्ते का काढ़ा पीने से आपको जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।
harsingar for joints pain
राजीव दीक्षित ने बताया नुस्खा
आयुर्वेद और होम्योपैथी के प्रकांड विद्वान राजीव दीक्षित अपने कई व्याख्यानों में इस नुस्खे का वर्णन किया करते थे। राजीव दीक्षित के अनुसार यदि आपको जोड़ों के दर्द की समस्या है, तो आप हरसिंगार के पत्ते का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए। इसका काढ़ा पीने से आपकी जॉइंट्स पेन की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी।कैसे तैयार करें काढ़ा?
अपने व्याख्यान में राजीव इस काढ़े को बनाने की विधि भी बताया करते थे। राजीव दीक्षित के अनुसार, इसके लिए आपको हरसिंगार या पारिजात के 5 पत्ते लेने चाहिए। इन पत्तों को आप अच्छी तरह पत्थर पर पीस लें। इस पेस्ट को आप 1 गिलास पानी में डालकर अच्छी तरह उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो आप इसे छान कर पी सकते हैं।
क्या हैं फायदे?
राजीव दीक्षित के अनुसार सालों से जोड़ों के दर्द से जूझ रहे लोग हरसिंगार का काढ़ा पीकर समस्या से पूरी तरह आराम पा सकते हैं। इससे आपके कमर, घुटनों और पुराना से पुराना गठिया का दर्द ठीक हो जाता है।ये नुस्खे भी आएंगे काम
अदरक
जॉइंट पेन से राहत दिलाने के लिए आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। अदरक में पाया जाने वाला जिंजरॉल हमारे शरीर में पेन किलर का काम करता है।हल्दी
हल्दी भी जॉइंट पेन से राहत दिलाने के लिए एक अच्छा घरेलू इलाज है। इसका सेवन आप रात में दूध के साथ कर सकते हैं। हालांकि हल्दी का प्रयोग आपको कम मात्रा में ही करना चाहिए।डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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