निकली हुई तोंद को महीने में भर में अंदर कर देगी ये वायरल चाय, सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा ये देसी हैक

विधि:

गैस पर एक टी पैन रखें। इसमें 1 कप पानी और सभी सामग्रियां डालें। इसे तब तक उबालें जब तक कि पानी जलकर आधा न रह जाए। बस आपकी वायरल फैट लॉस ड्रिंक तैयार है। सुबह खाली पेट इस चाय का नियमित सेवन करें।

पेट की चर्बी कम करने में कैसे कारगर है ये चाय?

डायटीशियन रमिता के अनुसार, इस चाय में प्रयोग की गई सभी सामग्रियों में शक्तिशाली गुण होते हैं। ये कई जरूरी पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। ये कई तरह से पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद करते हैं जैसे,

दालचीनी

यह मसाला शुगर कंट्रोल रखता है और इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करता है। यह फूड क्रेविंग को कम करने और मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में कारगर है। जिससे चर्बी कम होती है।

तुलसी के पत्ते

इन पत्तियों मे शक्तिशाली औषधीय गुण होते है। यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में बहुत कारगर है। यह तेजी से कैलोरी बर्न करने में मदद करती है। साथ ही, शरीर से सारी गंदगी को बाहर निकालती है।

अदरक

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। सूजन को कम करने और शक्तिशाली मेटाबॉलिज्म बूस्टर है। यह शरीर की कैलोरी बर्न करने की दर को कई गुणा बढ़ा देती है।

हल्दी

हल्दी फैट के जमने को रोकने में मदद करती है। इसका सेवन करने से आपको भूख कम लगती है और मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। साथ ही, यह शरीर की सूजन भी कम करती है।

एक्सपर्ट क्या सलाह देती हैं

अगर आपकी पूरी जीवनशैली नियंत्रण में नहीं है तो कोई भी चीज आपको मोटापा कम करने में मदद नहीं कर सकती है। शरीर की चर्बी कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि के साथ घर का बना संतुलित भोजन जरूरी है। इसके साथ इस ड्रिंक को शामिल करने से आपको बहुत लाभ मिलेगा।