Uric Acid: हाथों-पैरों में अचानक झनझनाहट? खून से यूरिक एसिड को अलग कर देंगी ये 5 चीजें

यूरिक एसिड एक विष है जिसे नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार बहुत प्रभावी हैं। योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए आयुर्वेदिक काढ़े और विभिन्न जड़ी-बूटियां बहुत प्रभावी हैं। आइए जानें हाई यूरिक एसिड लेवल को कैसे कंट्रोल करें-

यूरिक एसिड को कम करता है आयुर्वेदिक पुनर्नवा अर्क

पुनर्नवा (Punarnava) एक जड़ी बूटी है जो जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी है। इस काढ़े का सेवन करने से यूरिक एसिड यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है। इसका सेवन करने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिलती है।

गुग्गुल से करें यूरिक एसिड को कंट्रोल

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में गुग्गुल का सेवन बहुत ही कारगर होता है। औषधीय गुणों से भरपूर इस जड़ी-बूटी से कई बीमारियों का इलाज किया जाता है। यह जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाता है।

यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखता है जीरा

जीरा एक ऐसा मसाला है जिसके सेवन से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है। इससे जोड़ों में दर्द और सूजन कम होती है। इसे पीसकर पाउडर बनाया जा सकता है और इस्तेमाल किया जा सकता है। सुंथा में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, सोडियम, विटामिन ए और सी, जिंक, फोलेट एसिड, फैटी एसिड होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है।

हल्दी का सेवन करें

औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी का सेवन करने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन सूजन से राहत दिलाता है। इसमें एंटीबायोटिक गुण भी होते हैं जो यूरिक एसिड को कम करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखते हैं।