विराट कोहली की फिटनेस का सीक्रेट है उनका वर्कआउट प्लान। वह सप्ताह में 5 दिन वर्कआउट करते हैं।
पांच दिन वर्कआउट के बाद विराट अपने शरीर को 2 दिन के लिए आराम देते हैं।
विराट कोहली का फोकस उनके शरीर और स्वास्थ्य पर हमेशा रहता है। वे फिट हैं इसीलिए मैदान पर अच्छा प्रदर्शन कर पाते हैं।
विराट कोहली साधारण वर्कआउट के अलावा वजन उठाने और कार्डियो भी करते हैं। इससे उनकी मांसपेशियां फिट बनी रहती हैं।
विराट रेग्युलर जिम करते हैं और स्विमिंग के लिए भी वक्त निकालते हैं।
विराट कोहली धूम्रपान नहीं करते हैं। वह ड्रिंक भी नहीं करते हैं।
विराट कोहली की डाइट में नॉन वेज शामिल होता है लेकिन वह कैलोरी का ध्यान जरूर रखते हैं।
विराट रात का खाना काफी हल्का लेते हैं। इसी के साथ वह जंक फूड नहीं खाते हैं।
विराट प्यूरीफाइड पानी ही पीते हैं और दिन के आठ गिलास तो जरूर पीते हैं।
क्रिकेट के अलावा भी विराट दूसरे खेल भी खेलते हैं। कई बार वह फुटबॉल खेलते नजर आ चुके हैं।