विराट कोहली की फिटनेस का सीक्रेट है उनका वर्कआउट प्लान। वह सप्ताह में 5 दिन वर्कआउट करते हैं।
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पांच दिन वर्कआउट के बाद विराट अपने शरीर को 2 दिन के लिए आराम देते हैं।
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विराट कोहली का फोकस उनके शरीर और स्वास्थ्य पर हमेशा रहता है। वे फिट हैं इसीलिए मैदान पर अच्छा प्रदर्शन कर पाते हैं।
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विराट कोहली साधारण वर्कआउट के अलावा वजन उठाने और कार्डियो भी करते हैं। इससे उनकी मांसपेशियां फिट बनी रहती हैं।
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विराट रेग्युलर जिम करते हैं और स्विमिंग के लिए भी वक्त निकालते हैं।
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विराट कोहली धूम्रपान नहीं करते हैं। वह ड्रिंक भी नहीं करते हैं।
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विराट कोहली की डाइट में नॉन वेज शामिल होता है लेकिन वह कैलोरी का ध्यान जरूर रखते हैं।
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विराट रात का खाना काफी हल्का लेते हैं। इसी के साथ वह जंक फूड नहीं खाते हैं।
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विराट प्यूरीफाइड पानी ही पीते हैं और दिन के आठ गिलास तो जरूर पीते हैं।
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क्रिकेट के अलावा भी विराट दूसरे खेल भी खेलते हैं। कई बार वह फुटबॉल खेलते नजर आ चुके हैं।
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