जानें थाइराइड के लक्षण और किन चीजों का ना करें सेवन

Jun 3, 2022

By: Bhagya Yadav

थायराइड के लक्षण

इंसान को अगर कोई नई बीमारी होती है तो शरीर कई तरह के संकेत देता है। अगर किसी को थायराइड है तो उसे कई तरह के लक्षण नजर आ सकते हैं। यहां जानें थायराइड के क्या लक्षण होते हैं।

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अच्छी नींद ना आना

अगर किसी इंसान को सोने में परेशानी आ रही है, तो यह थायराइड का लक्षण हो सकता है।

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​शरीर में थकान

जिस व्यक्ति को थायराइड होता है उसे हमेशा थकान महसूस होती है। ‌अगर आपको भी दिनभर थकान महसूस होती है तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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​चिंता और तनाव का बढ़ना

थायराइड का लक्षण चिंता और तनाव का बढ़ना भी है। थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को अक्सर चिंता और तनाव की समस्या रहती है।

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​माहवारी में अनियमितता

महिलाओं में थायराइड का असर महावारी पर पड़ता है। अगर किसी महिला के माहवारी में अनियमितता आ रही है तो यह थायराइड का लक्षण है।

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​ब्लड प्रेशर की समस्या

जिस व्यक्ति को थायराइड होता है उसे ब्लड प्रेशर की समस्या भी रहती है। ऐसे व्यक्ति के हाथ पैर सुन्न हो जाते हैं और दर्द होने लगता है।

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​थायराइड में ना करें इन चीजों का सेवन

अगर किसी व्यक्ति का थायराइड कम है तो उसे सोयाबीन या सोया युक्त खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिए। इसके साथ उन्हें अधिक फैट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से भी बचना चाहिए।

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​चीनी युक्त खाद्य पदार्थों से रहें दूर

ऐसे व्यक्ति को चीनी या चीनी से बने खाद्य पदार्थों का परहेज जरूर करना चाहिए।

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​थायराइड बढ़ने पर ना खाएं यह चीजें

अगर किसी के शरीर में थायराइड बढ़ रहा है तो उसे जंक फूड नहीं खाना चाहिए।

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​पूरक आहार

सेलेनियम और आयोडीन का सेवन अच्छा माना जाता है लेकिन इसे ज्यादा मात्रा में लेने से बचें।

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