दबंग से बॉलीवुड में कदम रखने वाली सोनाक्षी ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को हैरान कर दिया था।
डेब्यू करने से पहले सोनाक्षी सिन्हा का वजन 90 किलो से ज्यादा था। सोनाक्षी ने 30 किलो वजन कम किया था।
सोनाक्षी सिन्हा ने सलमान खान के कहने के बाद अपने वेट लॉस पर ध्यान दिया था।
सोनाक्षी ने इसके लिए शाहिद कपूर के पर्सनल ट्रेनर की मदद भी ली थी। सोनाक्षी ने इसके अलावा हाई प्रोटीन और लो कार्ब वाली डाइट ली थी।
सोनाक्षी ने वेट लॉस के लिए हैडस्टेंड रोइंग, पिलाटे, स्किपिंग और बेटल रोप्स का सहारा लिया।
वह स्विमिंग और हॉट योगा भी करती थीं। वहीं, खुद को हाइड्रेट रखने के लिए वह ज्यादा से ज्यादा पानी पिया करती थीं।
सोनाक्षी सिन्हा अपना मेटाबॉलिज्म बढाने के लिए हर दो घंटे के अंदर थोड़ा-थोड़ा खाती थीं।
सोनाक्षी ब्रेकफास्ट में रोजाना ओट्स और अंडे खाती हैं। इसके बाद लंच में दाल और सब्जी होती थी। वह चिकन और फिश भी खाती थीं।
सोनाक्षी डिनर में लो कार्ब डाइट लेती थी। वहीं, वह देर रात डिनर करने के बजाए समय से डिनर करने की सलाह देती हैं।
सोनाक्षी के मुताबिक अगर आप कुछ हफ्तों से हेल्दी खाना खा रहे हैं तो आप बीच में बाहर का खाना खा सकते हैं।