एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 41 साल की हैं और अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं।
श्वेता सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें शेयर करती रहती हैं जिनमें उनका उनका ग्लैमरस अंदाज देखा जा सकता है।
श्वेता तिवारी दो बच्चों की मां हैं लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल के चलते फिट हैं। वो सबसे फिट एक्ट्रेसेस की लिस्ट में शामिल हैं।
श्वेता तिवारी की फिटनेस का राज है रोजाना वर्कआउट। एक्ट्रेस का कहना है कि फिट रहने के लिए रोज वर्कआउट करना जरूरी है।
श्वेता इंटेंस वर्कआउट करती हैं, जिसमें हर तरह की एक्सरसाइज शामिल है। उनकी ट्रेनिंग में कार्डियो से लेकर वेट ट्रेनिंग भी शामिल है।
श्वेता का कहना है कि घर पर रहते हुए भी फिजिकल एक्टिविटी बेहद जरूरी है। एक्ट्रेस ने बताया था कि घर पर रहते हुए वो जॉगिंग, वॉकिंग या स्किपिंग करती हैं।
श्वेता तिवारी का वर्कआउट वीडियो सामने आया था जिसमें वो अपनी बेटी पलक तिवारी के साथ इंटेंस वर्कआउट करती दिख रही हैं।
हेल्दी ईटिंग श्वेता के डेली रुटीन का हिस्सा है, जो उन्हें एनर्जेटिक और फिट रखने में मदद करता है।
श्वेता ने वर्कआउट के साथ- साथ डाईट के जरिए भी वजन कम किया। वो कार्ब्स, प्रोटीन और फैट से भरपूर डाईट लेती हैं।
श्वेता की डाईट में चीट मील भी शामिल है, जिसके चलते वो अपनी डाईट से कभी बोर नहीं होतीं।
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