Jul 14, 2021
By: Shivam Pandeyबरसात का मौसम अपने साथ कई बीमारियों को आमंत्रित करता है, क्योंकि इस मौसम में संक्रमण फैलने का सबसे अधिक खतरा होता है। कोरोना महामारी के बीच यदि अधिक सर्तकता नहीं बरती गई तो परेशानियां और बढ़ सकती हैं।
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मॉनसून में हाथों की सफाई का खास ध्यान रखें। साबुन और गर्म पानी से इनको दिन में 3 से 4 बार साफ करें।
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बारिश के मौसम में स्किन में एलर्जी, दाने जैसी समस्याएं अक्सर होती हैं। इसके अलावा दाद, खाज, खुजली जैसी समस्याओं से बचने के लिए कपड़े या फिर साफ-सफाई का भी खास ध्यान रखें।
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बारिश में डेंगू, मलेरिया या फिर अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में कूलर और आदि जगह में जमे पानी को नियमित तौर पर साफ-सफाई करें। इसके अलावा लक्ष्ण दिखने में तुरंत डॉक्टर को संपर्क करें।
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बारिश में आंखों का लाल होना,कीचड़, सूजन आदि जैसी कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। इन्हें सुरक्षित रखने के लिए अपने आंखों को नॉर्मल पानी से बार-बार धोएं।
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मानसून में अपनी त्वचा पर इस्तेमाल होने वाली तौलिए का भी ध्यान रखें। गंदा तौलिया इस्तेमाल न करें, इसकी जगह आप रुमाल या फिर साफ कपड़े का इस्तेमाल करें।
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बरसात के मौसम में पानी को उबाल कर पीने की कोशिश करें। कोशिश करें कि अधिक से अधिक पानी पिएं। इससे आप न सिर्फ सेहतमंद रहेंगे बल्कि बीमारियों से भी बचे रहेंगे।
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मानसून में तले हुए खाद्य पदार्थ या फिर बाहर का खाना खाने से बचें। कोशिश करें घर का खाना खाएं, इससे आप स्वस्थ्य रहेंगे। बाहर का खाना खाने से डाइजेशन से जुड़ी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।
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छोटे बच्चे मौसम में बदलाव आने के कारण बीमारी के चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं। खासकर बच्चों को डायरिया होने की आशंका रहती है। बच्चों को बाजार की बनी चीजें न खिलाएं।
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बरसात के मौसम में भी आपके चेहरे को नमी की जरूरत होती है। इसलिए चेहरा धोने के बाद अच्छी क्वालिटी का अपने चेहरे से सूट करता हुआ मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे चेहरे का ग्लो बना रहेगा।
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