May 13, 2021
By: Medha Chawlaस्ट्रेचिंग से लेकर तमाम तरह की एक्सरसाइज और खाने तक जैकलीन ने अपनी जिंदगी में फिटनेस को बहुत अहम जगह दी है।
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जैकलीन ने बॉलीवुड में आने के बाद फिटनेस पर खासा ध्यान दिया। उनके ट्रांसफॉर्मेशन ने सभी को हैरान कर दिया था।
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जैकलीन फर्नांडिश अक्सर अलग-अलग तरह के दिलचस्प वर्कआउट करते हुए देखी जाती हैं।
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जैकलीन के ट्रेनर भी इस बात का खुलासा चुके हैं कि एक्ट्रेस एक्सरसाइज के दौरान पूरे उत्साह में रहती हैं।
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एक्ट्रेस की ट्रेनिंग में बूट कैंप ट्रेनिंग भी शामिल हैं और शरीर को फुर्तीला बनाने के साथ बहुत फिट रखता है।
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वजन को लगातार कम करने और नियंत्रण में रखने की एक्सरसाइज जैकलीन के रूटीन का अहम हिस्सा हैं।
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एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडिश अक्सर रोल के अनुसार भी जिम में खुद को तैयार करती हैं और उसी के अनुसार जिम बिताए घंटों का समय तय होता है।
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जैकलीन जिम में कसरत करने के साथ योग करते हुए भी समय बिताती हैं और लॉकडाउन जैसी स्थिति में घर पर भी खुद को खूब फिट रखती हैं।
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जब खाने की बात आती है तो हेल्दी फूड हाउसफुल एक्ट्रेस की पहली प्राथमिकता होता है और ब्रेकफास्ट, लंच व डिनर तीनों में ही वह इसका ध्यान रखती हैं।
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जैकलीन को एग व्हाइट खाना पसंद है इसके अलावा पीनट बटर, स्मूदी और पैनकेक को नाश्ते में खाना पसंद करती हैं।
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दोपहर का खाना: लंच में अभिनेत्री अक्सर ब्राउन राइस, सब्जियां, बीन्स और सलाद को प्राथमिकता देती हैं।
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रात को जैकलीन हल्का खाना खाती हैं और सिर्फ स्टीम ग्रिल्ड फूड के साथ वेजिटेबल सूप पीती हैं।
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