महिलाओं में आयरन की कमी के लक्षण

Oct 26, 2021
By: Parmeeta Sharma

थकान

शरीर में आयरन की कमी होने पर हमेशा थकान बनी रहती है, जिसके कारण कोई भी काम ठीक तरह नहीं हो पाता।

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एनिमिया

महिलाओं में आयरन की आम बात है, जिसके कारण एनिमिया होता है। आयरन की कमी के लक्षण बहुत आम होते हैं जिनपर ध्यान दिया जाना चाहिए।

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बाल झड़ना

शरीर में आयरन की कमी के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।

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सांस लेने में समस्या

अगर सीढ़ियां चढ़ने या कोई काम करने के बाद सांस लेने में परेशानी होती है तो आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है।

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जीभ में सूजन

जीभ में सूजन होना या बार- बार कट लगना आयरन की कमी का लक्षण हो सकता है, इसे नजरअंदाज ना करें।

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पैरों में दर्द

रात को सोते समय अगर आपको पैरों में दर्द होता है तो मुमकिन है आपमें आयरन की कमी हो।

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सिर दर्द

आयरन की कमी के कारण महिलाओं में सिर दर्द की समस्या भी देखने को मिलती है। इसका कारण दिमाग में कम ऑक्सीजन पहुंचना हो सकता है।

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पीलापन

शरीर में आयरन की कमी होने पर त्वचा पीली दिखने लगती है। इसका कारण है कि आरबीसी में आयरन की कमी के कारण स्किन पीली दिखने लगती है।

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दिल की धड़कन का बढ़ना

यदि आपको यह महसूस होता है कि आपका दिल तेजी से धड़क रहा है तो यह खराब संकेत है। कम हीमोग्लोबिन और ऑक्सीजन की कम मात्रा का दिल पर बुरा असर होता है।

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बेजान बाल

आयरन की कमी का असर त्वचा और बालों दोनों पर होता है। इससे बाल बेजान और त्वचा रूखी हो जाती है।

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