एक्ट्रेस दीया मिर्जा 40 साल की हैं और पूरी तरह फिट और एक्टिव हैं।
दीया फिट और हेल्दी रहने के लिए न्यूट्रिशन बेस्ड डाईट लेती हैं।
दीया मिर्जा रोजाना 10 हजार कदम चलती हैं, जो फिट रहने में उनकी मदद करता है।
ब्रेकफास्ट में दीया चिया सीड पुडिंग और फ्रूट्स लेती हैं।
दीया मिर्जा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं और खुद से जुड़े पोस्ट अक्सर शेयर करती रहती हैं।
लंच में दीया मिर्जा ग्लुटन फ्री रोटी, एक कटोरी दाल, सब्जि, सलाद और चावल लेती हैं।
डिनर में एक्ट्रेस सूप, सलाद, स्प्राउट्स और एवोकाडो लेती हैं।
इसके अलावा दीया वर्कआउट को भी महत्व देती हैं और हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करती हैं।
दीया मिर्जा के वर्कआउट में योगा, एक्सरसाइज, स्क्वाट्स, लंजेस, सूर्य नमस्कार और धनुरासन शामिल है।
मालूम हो कि दीया मिर्जा 39 की उम्र में मां बनी हैं।