दीया मिर्जा का फिटनेस रुटीन

By: Parmeeta Sharma
Dec 15, 2021

40 की उम्र में हैं फिट

एक्ट्रेस दीया मिर्जा 40 साल की हैं और पूरी तरह फिट और एक्टिव हैं।

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न्यूट्रिशन बेस्ड डाईट

दीया फिट और हेल्दी रहने के लिए न्यूट्रिशन बेस्ड डाईट लेती हैं।

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रोजाना 10 हजार कदम

दीया मिर्जा रोजाना 10 हजार कदम चलती हैं, जो फिट रहने में उनकी मदद करता है।

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ब्रेकफास्ट में पुडिंग

ब्रेकफास्ट में दीया चिया सीड पुडिंग और फ्रूट्स लेती हैं।

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सोशल मीडिया पर एक्टिव

दीया मिर्जा सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं और खुद से जुड़े पोस्ट अक्सर शेयर करती रहती हैं।

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लंच में लेती हैं ये चीजें

लंच में दीया मिर्जा ग्लुटन फ्री रोटी, एक कटोरी दाल, सब्जि, सलाद और चावल लेती हैं।

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डिनर

डिनर में एक्ट्रेस सूप, सलाद, स्प्राउट्स और एवोकाडो लेती हैं।

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वर्कआउट

इसके अलावा दीया वर्कआउट को भी महत्व देती हैं और हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करती हैं।

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योगा भी करती हैं दीया

दीया मिर्जा के वर्कआउट में योगा, एक्सरसाइज, स्क्वाट्स, लंजेस, सूर्य नमस्कार और धनुरासन शामिल है।

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39 की उम्र में बनी मां

मालूम हो कि दीया मिर्जा 39 की उम्र में मां बनी हैं।

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