जब किसी वजह से अपने गले में परेशानी आती है या सांस जाने के रास्ते में अवरोध होता है तो आम तौर पर खांसी हो जाती है।
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सर्दियों के मौसम में मामूली खांसी हो जाना काफी आम बात है। कुछ घरेलू उपाय इसमें काफी आरामदायक साबित होते हैं।
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खांसी ज्यादा होने पर गले से लेकर कमर तक में दर्द की परेशानी हो जाती है।
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शहद खांसी की वजह से गले को होने वाले नुकसान से बचाकर राहत देता है।
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नमक को गुनगुने पानी में मिलाकर गरारे करना भी गले को स्वस्थ रखने का एक आसान घरेलू उपाय है।
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सर्दी-खांसी में अदरक बेहद फायदेमंद साबित होता है। इससे गला अच्छा रहता है।
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भाप लेने से नाक और गले के अवरोधों में आराम मिलता है और इससे सर्दी-खांसी से राहत मिलती है।
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एयरप्यूरीफायर विषैले कणों को वातावरण से साफ करने में मदद करता है जोकि खांसी की वजह हो सकते हैं।
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पानी पीने से शरीर में द्रव्यता बनी रहती है और ज्यादा खांसी आने की समस्या से राहत मिलती है।
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