जब किसी वजह से अपने गले में परेशानी आती है या सांस जाने के रास्ते में अवरोध होता है तो आम तौर पर खांसी हो जाती है।
सर्दियों के मौसम में मामूली खांसी हो जाना काफी आम बात है। कुछ घरेलू उपाय इसमें काफी आरामदायक साबित होते हैं।
खांसी ज्यादा होने पर गले से लेकर कमर तक में दर्द की परेशानी हो जाती है।
शहद खांसी की वजह से गले को होने वाले नुकसान से बचाकर राहत देता है।
नमक को गुनगुने पानी में मिलाकर गरारे करना भी गले को स्वस्थ रखने का एक आसान घरेलू उपाय है।
सर्दी-खांसी में अदरक बेहद फायदेमंद साबित होता है। इससे गला अच्छा रहता है।
भाप लेने से नाक और गले के अवरोधों में आराम मिलता है और इससे सर्दी-खांसी से राहत मिलती है।
एयरप्यूरीफायर विषैले कणों को वातावरण से साफ करने में मदद करता है जोकि खांसी की वजह हो सकते हैं।
पानी पीने से शरीर में द्रव्यता बनी रहती है और ज्यादा खांसी आने की समस्या से राहत मिलती है।