खांसी दूर करने के घरेलू नुस्खे

By: Prabhash Rawat
Nov 12, 2021

खांसी की वजह

जब किसी वजह से अपने गले में परेशानी आती है या सांस जाने के रास्ते में अवरोध होता है तो आम तौर पर खांसी हो जाती है।

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खासी का इलाज

सर्दियों के मौसम में मामूली खांसी हो जाना काफी आम बात है। कुछ घरेलू उपाय इसमें काफी आरामदायक साबित होते हैं।

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परेशान कर दे

खांसी ज्‍यादा होने पर गले से लेकर कमर तक में दर्द की परेशानी हो जाती है।

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शहद

शहद खांसी की वजह से गले को होने वाले नुकसान से बचाकर राहत देता है।

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नमक और गुनगुना पानी

नमक को गुनगुने पानी में मिलाकर गरारे करना भी गले को स्वस्थ रखने का एक आसान घरेलू उपाय है।

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अदरक

सर्दी-खांसी में अदरक बेहद फायदेमंद साबित होता है। इससे गला अच्छा रहता है।

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भाप लेना

भाप लेने से नाक और गले के अवरोधों में आराम मिलता है और इससे सर्दी-खांसी से राहत मिलती है।

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एयर प्यूरीफायर

एयरप्यूरीफायर विषैले कणों को वातावरण से साफ करने में मदद करता है जोकि खांसी की वजह हो सकते हैं।

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पानी

पानी पीने से शरीर में द्रव्यता बनी रहती है और ज्यादा खांसी आने की समस्या से राहत मिलती है।

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