केसर के ये अचूक फायदे

Jan 2, 2021

By: Shivam Pandey

मन की बात में केसर का जिक्र

पीएम नरेंद्र मोदी ने अपने मन की बात कार्यक्रम में कश्मीर के केसर का जिक्र किया है। कश्मीरी केसर को जीआई टैग मिल गया है।

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हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद

केसर में खनिज और कार्बनिक यौगिक होता है। ये शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करते हुए हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।

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हिमाचल प्रदेश में केसर की खेती

भारत में जम्मू कश्मीर के अलावा हिमाचल प्रदेश में केसर की खेती की जाती है। केसर दांत के दर्द से भी राहत देता है।

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ठंड में फायदेमंद

केसर शरीर को गर्माहट देता है ज‍िस वजह से ठंड के मौसम में इसका सेवन क‍िया जाता है। ये ब्‍यूटी रेमेडीज में भी प्रयोग होता है।

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अनिद्रा से भी छुटकारा

केसर अनिद्रा जैसी बीमारी से भी आपको छुटकारा देता है।

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ब्रेस्ट कैंसर से बचाने में मदद

केसर में काफी कैरोटीनोइड होता है, जो ब्लड और ब्रेस्ट कैंसर से बचाने में भी मदद करता है। इसके अलावा डिप्रेशन जैसी समस्या को भी हल करता है।

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प्रेग्नेंसी में गैस से छुटकारा

महिलाओं की प्रेग्नेंसी के दौरान गैस और सूजन जैसी समस्या होता है। केसर का दूध इन समस्या से छुटकारा देने में काफी मदद करता है।

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​सेक्स लाइफ के लिए भी फायदेमंद

सेक्स लाइफ के लिए भी केसर बेहद फायदेमंद है। दूध के साथ केसर लेने से स्पर्म काउंट भी बढ़ती है।

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ज्यादा मात्रा में सेवन न करें

केसर का सेवन करते समय इस बात का ध्यान दें कि आप जरूरत से ज्यादा मात्रा में केसर का सेवन बिल्कुल भी न करें।

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सिर दर्द जैसे साइड-इफेक्ट्स

केसर का जरूरत से ज्यादा सेवन से सिर दर्द, उलटी और मतली, भूख में कमी जैसे साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं।

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​दिल के मरीज न करें सेवन

दिल की बीमारी के मरीज को केसर के सेवन से बचना चाहिए। इसके अलावा बाइपोलर डिसऑर्डर से प्रभावित लोग भी केसर के सेवन से बचे।

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