हल्‍दी एक, फायदे अनेक

By: Kuldeep Raghav
Jul 23, 2020

एंटीसेप्टिक गुण

चोट लगते ही या घाव होते ही सबसे पहले हल्दी लगाई जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि हल्दी रोगाणुओं को रोकने वाली (एंटीसेप्टिक) होती है।

Credit: Zoom

​शरीर रहता है सुडौल

रोजाना एक गिलास दूध में सुबह के समय आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं। इससे शरीर सुडौल रखने में मदद मिलती है।

Credit: Shutter-stock

इन्फेक्शंस से लड़ने की ताकत

हल्‍दी तरह-तरह के इन्फेक्शंस से लड़ने की ताकत देती है। अब चाहे अंदरूनी घाव हो या शरीर के बाहर के घाव, हल्दी उन्हें भरने का काम करती है।

Credit: Shutter-stock

​कैंसर का खतरा कम

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन कैंसर को बढ़ने से रोकता है।

Credit: shutter-stock

​औषधि के रूप में प्रयोग

हल्दी का इस्तेमाल आयुर्वेदिक हर्बल दवाओं में होता है और इससे बनी औषधियां बदन दर्द, थकान दूर करने और सांस संबंधी परेशानियों में असरदार हैं।

Credit: Shutter-stock

शुगर में फायदेमंद

ब्लड शुगर बढ़ने पर हल्दी वाले दूध का सेवन करना लाभकारी है। शुगर लेवल कम होता है।

Credit: shutter-stock

खून को करती है साफ

हल्दी के सेवन से रक्त शोधित होता रहता है। इसे खाने से रक्त में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है।

Credit: Shutter-stock

​दर्द में देती है आराम

दूध में हल्दी मिलाकर पीने से कान दर्द जैसी कई समस्याओं में आराम मिलता है। हल्दी को चूने में मिलाकर गुम चोट में लगाने से यह दर्द को खींच देती है।

Credit: Shutter-stock

​दिमाग बनाए स्‍वस्‍थ

अगर आप सुबह उठकर गरम पानी में हल्दी मिलाकर पीते हैं तो यह दिमाग के लिए बहुत अच्‍छा रहता है।

Credit: Shutter-stock