घरेलू नुस्‍खे भूल जाओ, इन फलों से दांत चमकाओ

Dec 29, 2021
By: Parmeeta Sharma

हेल्दी दातों के लिए

फल और सब्जियां ना केवल अच्छी सेहत के लिए बल्कि दातों के लिए भी फायदेमंद हैं।

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दातों को मजबूत बनाएं ये फल

दातों को चमकदार और मजबूत बनाने में भी कुछ फल मदद करते हैं।

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दुर्गंध से छुटकारा

सेब दांतों को साफ करने और सांसों की दुर्गंध से लड़ने में मददगार साबित हो सकता है।

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बैक्टीरिया करे खत्म

सेब की एसिडिटी सांसों की दुर्गंध को बढ़ावा देने वाले खराब बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है।

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कीवी का चलेगा जादू

कीवी में फाइबर और कैल्शियम होता है, दोनों ही दांतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।

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मसूड़ों की सुरक्षा

कीवी में विटामिन सी भी होता है, जो आपके मसूड़ों को मजबूत करता है और मसूड़ों की सूजन से बचाता है।

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संतरा भी असरदार

संतरे दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी और कैल्शियम मिलता है।

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संतरे के छिलके के फायदे

संतरे के छिलके भी फायदेमंद होते हैं। संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ने से दांतों को चमकदार बना सकते हैं।

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केले से चमकेंगे दांत

केला सेहत के लिए तो अच्छा है ही साथ ही दातों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

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दातों की सफाई

केले में मैग्नीशियम और पोटैशियम होता है जो दांतों की गंदगी हटाने में मददगार होता है।

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