सोनम कपूर का प्रेग्नेंसी में डाइट और फिटनेस प्लान

Mar 25, 2022
By: Parmeeta Sharma

मां बनने वाली हैं सोनम

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर जल्द ही मां बनने वाली हैं।

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सोशल मीडिया के जरिए दी थी खुशखबरी

सोनम ने कुछ समय पहले सोशल मीडिया पर अपनी प्रेग्नेंसी की तस्वीरें शेयर कर फैंस को यह खुशखबरी दी थी।

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मुश्किल थे शुरुआती तीन महीने

सोनम ने वोग को दिए एक इंटरव्यू में खुलासा किया कि प्रेग्नेंसी के शुरुआती तीन महीने उनके लिए मुश्किल थे। सोनम ने कहा, 'कोई आपको यह नहीं बताता कि यह कितना मुश्किल है। सब यह बताते हैं कि यह कितना अद्भुत है।'

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हेल्दी रहने पर फोकस

सोनम प्रेग्नेंसी में डाईटिंग करने की जगह खुद को हेल्दी रखने पर ध्यान दे रही हैं।

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ले रही हैं ऐसी डाईट

सोनम ने बताया कि नाश्ते में वो डोसा या कोई दूसरी हेल्दी और लाइट चीज खाती हैं।

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ऐसे खाने से परहेज

एक्ट्रेस ने बताया कि वो हाई प्रोटीन डाईट नहीं ले रही हैं। सोनम ने कहा कि वो नहीं चाहती कि उनका बॉडी फैट बढ़े।

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हेल्दी रहने के लिए कर रहीं ये काम

सोनम ने बताया कि वो बॉडी को हेल्दी रखने के लिए योगा और वेट ट्रेनिंग कर रही हैं।

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ध्यान रखें ये बात

सोनम ने कहा कि अगर आप अपने अंदर किसी और जिंदगी को लाना चाहते हैं तो यह जरूरी है कि आप अपनी जिंदगी का भी सम्मान करें।

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2018 में शादी

मालूम हो कि सोनम ने मई 2018 में आनंद आहूजा से शादी की थी।

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