सुष्मिता सेन के ब्यूटी सीक्रेट्स

Feb 11, 2021

By: Parmeeta Sharma

45 की उम्र में भी हेल्दी स्किन

सुष्मिता सेन 45 साल की हो गई हैं लेकिन अब भी उनकी स्किन हेल्दी और ग्लोईंग है। जानें क्या हैं एक्ट्रेस के ब्यूटी सीक्रेट्स।

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स्किन पर लगाती हैं ये जूस

सुष्मिता ग्लोईंग स्किन के लिए चेहरे पर पपीते और संतरे का जूस लगाती हैं, जो त्वचा को हेल्दी रखने में भी मदद करता है।

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बेसन के पैक से स्क्रब

हेल्दी स्किन के लिए सुष्मिता घरेलू नुस्खे अपनाती हैं। अपनी स्किन पर वो बेसन और मलाई के पैक से स्क्रब करती हैं जिससे उनकी त्वचा मुलायम और साफ रहती है।

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नीम और शहद का काढ़ा

एक्ट्रेस नीम और शहद का काढ़ा भी पीती हैं जो उनके खून को साफ करता है और हेल्दी व ग्लोईंग त्वचा मिलती है।

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बैलेंस्ड डाईट

सुष्मिता हेल्दी स्किन के लिए बैलेंस्ड डाईट लेती हैं। वो खाने में हर तरह के विटामिन और प्रोटीन को शामिल करती हैं।

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एक्सरसाइज

हेल्दी शरीर और स्किन के लिए एक्सरसाइज बहुत जरूरी है, जिसे सुष्मिता भी फॉलो करती हैं। सुष्मिता योगा और एक्सरसाइज दोनों करती हैं, जिससे उनकी स्किन भी हेल्दी रहती है।

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भरपूर नींद

अगर आपकी नींद पूरी नहीं होगी तो त्वचा भी हेल्दी नहीं रहेगी। इसलिए रात को 7-8 घंटे की नींद जरूर लें, जिसका ख्याल खुद सुष्मिता भी रखती हैं।

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पीती हैं खूब पानी

पानी भी सुष्मिता के ब्यूटी सीक्रेट्स का हिस्सा है। वो खूब सारा पानी पीती हैं ताकि वो और उनकी त्वचा दोनों हेल्दी रहें।

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मेकअप हटाकर सोना

सुष्मिता अपनी स्किन का ख्याल रखती हैं और इसके लिए वो हमेशा सोने से पहले मेकअप हटाती हैं। मेकअप में मौजूद कैमिकल्स त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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कॉन्‍फ‍िडेंट स्‍माइल

सुष्‍म‍िता की खूबसूरती का एक द‍िलकश पहलू उनकी कॉन्‍फ‍िडेंट और ज‍िंदाद‍िल मुस्‍कान भी है।

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