अपनाएं ये 10 तरीके, जल्द बढ़ेंगे बाल

By: Parmeeta Sharma
Jul 9, 2020

ट्रिम करें

बालों को हर महीने में एक बार ट्रिम जरूर करें। इससे बालों में स्पलिट एंड्स नहीं रहेंगे और वो जल्दी बढ़ेंगे।

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कलर करने से बचें

बालों में बार बार कलर करने से वो रूखे और बेजान होते हैं साथ ही बाल टूटने लगते हैं। अगर आप लंबे बाल चाहती हैं तो उन्हें ज्यादा कलर ना करें।

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कंघी करना है जरूरी

बालों में स्कैल्प से एंड तक कंघी जरूर करें। इससे नैचुरल ऑयल बालों में अच्छी तरह फैलेगा और उनमें जरूरी मॉयश्चर बना रहेगा, इससे बाल हेल्दी रहेंगे और जल्दी बढ़ेंगे।

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हेल्दी डाइट है जरूरी

हेल्दी बालों के लिए आपकी डाइट बहुत जरूरी है। खाने में प्रोटीन, विटामिन ए, सी और ई जरूर लें जिससे बाल बढ़ने में मदद मिलती है।

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हीट से करें बचाव

बालों को बहुत ज्यादा हीट देने से बचें, क्योंकि इससे बाल डैमेज होते और उनकी ग्रोथ रुकती है।

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रोज शैंपू ना करें

हफ्ते में दो या तीन बार ही बालों में शैंपू करें। रोज शैंपू करने से रूखे और बेजान होते हैं और उनका नैचुरल मॉयश्चर खत्म होता है।

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कस कर ना बांधें

बालों को हमेशा कसकर नहीं बांधें। इससे जड़ों को हवा नहीं लगती। अगर आपने एक द‍िन टाइट बन बनाया है तो अगले द‍िन बालों को खुला छोड़ें। बाल कम टूटेंगे।

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स्कैल्प मसाज करें

हेल्दी बालों के लिए जरूरी है कि आप स्कैल्प मसाज करें। इसके लिए आप गुनगुने तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बाल जल्दी बढ़ेंगे।

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ऐसा तकिया करें इस्तेमाल

सिल्क के तकिए पर सोना ना केवल आपकी त्वचा के लिए बल्कि बालों के लिए भी अच्छा होता है। इससे बाल उलझते और टूटते नहीं हैं।

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गीले बालों में कंघी से बचें

जहां एक तरफ बालों में कंघी करना जरूरी है वहीं दूसरी तरफ यह ध्यान रखें कि गीले बालों में कंघी ना करें। क्योंकि गीले बाल ज्यादा झड़ते हैं।

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धूप और धूल से बचाएं

बालों को धूप और धूल से बचाना बहुत जरूरी है। बाहर जाने से पहले बालों को स्कार्फ से कवर करें ताकि ये सुरक्षित रहें और डैमेज ना हों। बाल हेल्दी होंगे तो जल्दी बढ़ेंगे।

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