​फास्‍ट फूड और जंक फूड में क्‍या अंतर है, 99% लोग नहीं जानते​

​भारत के अलावा दुनिया के सभी देशों में खान-पान का कल्‍चर कुछ ज्‍यादा ही है।​

​वहीं, जब बात फास्‍ट फूड या फिर जंक फूड की हो तो विदेश में इनकी दीवानगी गजब की है।​

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​लेकिन क्‍या आपको पता है कि, फास्‍ट फूड और जंक फूड के बीव क्‍या अंतर है ?​

​इनको लोग खाते तो खूब हैं लेकिन फास्‍ट और जंक फूड दोनों को लोग एक ही चीज समझ लेते हैं।

​आज हम आपको बताएंगे कि, फास्‍ट फूड और जंक फूड में क्‍या अंतर है।​

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जो खाना आपमंगवाते हैं और घर पर जल्‍दी बनाकर खा सकते हैं उसे फास्‍ट फूड कहते हैं।​

जो खाना पैकेट में बंद होकर मिलता है वो जंक फूड है। जैसे- चिप्‍स और कुरकुरे आदि।​

​फास्‍ट फूड या जंक फूड दोनों ही सेहत को बुरी तरह से बिगाड़ने का काम करते हैं।​

जंक फूड की अपेक्षा फास्‍ट फूड तब फायदेमंद है जब उसमें आप पौष्टिक सब्जियां मिलाएं।