बस एक बार देख लीजिए जॉन अब्राहम की बॉडी, मुंह से निकल आएगा 'वाह'

Aditya Sahu

Dec 17, 2022

जॉन अब्राहम बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं।

Credit: Instagram/-thejohnabraham

जॉन अब्राहम के पास जबरदस्त बॉडी और फिजीक है।

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जॉन अब्राहम अपनी जबरदस्त बॉडी के लिए ढेर सारा प्रोटीन लेते हैं।

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अपनी डाइट्स में जॉन हरी सब्जियां और फ्रूट्स लेते हैं।

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इसके अलावा जॉन दूध-दही और स्प्राउट्स, सोया तथा दाल भी खाते हैं।

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जॉन अब्राहम ब्रेकफास्ट में कॉफी या ग्रीन टी पीते हैं।

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ब्रेकफास्ट में वह टोस्ट, बादाम और जूस भी लेते हैं।

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वह चार अंडो के व्हाइट पार्ट और एक आलू या शकरकंद खाते हैं।

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अपनी डाइट में वह वेजीटेरियन और नॉन वेजीटेरियन खाने का बराबर बैलेंस रखते हैं। जिससे उनकी बॉडी फिट रहे।

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