Jun 19, 2024
आपके मुंह में सैकड़ों तरह के बैक्टीरिया होते हैं, जो ब्रश करने के दौरान आपके टूथब्रश में चले जाते हैं।
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आज के समय में कई तरह के टूथब्रश आ गए हैं, जो पूरी तरह से दांतों की सफाई का दावा करते हैं।
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लोग अपने टूथब्रश को साफ रखने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाते हैं।
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अपने टूथब्रश को साफ रखने के लिए टूथब्रश कवर का इस्तेमाल करना एक अच्छा ऑप्शन लग सकता है।
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हालांकि, ADA ने नोट किया है कि कवर नमी वाला वातावरण तैयार कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं।
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वास्तविकता यह है कि एक कवर टूथब्रश एक ओपन टूथब्रश की तुलना में अधिक बैक्टीरिया को जमा कर सकता है।
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ADA सुझाव देता है कि अपने टूथब्रश को किसी और के साथ शेयर न करें। इस्तेमाल के बाद अच्छी तरह से धो लें।
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टूथब्रश को धोने के बाद उसे हवा में सूखने के लिए सीधा करके रखें। इससे टूथब्रश पर बैक्टीरिया की मात्रा कम हो सकती है।
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इसके अलावा, अपने टूथब्रश को हर तीन से चार महीने में बदलना जरूरी है। खराब होने से पहले बदल दें।
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