क्या सोते समय स्मार्टवॉच पहननी चाहिए, फायदा होगा या नुकसान

कोरोना महामारी के बाद से ही स्मार्टवॉच को फिटनेस ट्रैकर की तरह इस्तेमाल किया जा रहा है।

स्मार्टवॉच में कई हाईटेक फीचर्स मिलते हैं, नींद को ट्रैक करना इन्हीं में से एक है।

यही कारण है कि कई लोग स्मार्टवॉच को दिन रात पहन कर रखते हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय स्मार्टवॉच पहनना खतरनाक हो सकता है।

दरअसल, 24 घंटे स्मार्टवॉच पहनते से इससे रेडिएशन का खतरा हो सकता है।

​रेडियो फ्रीक्वेंसी रेडिएशन का खतरा

​स्मार्ट वॉच में ब्लूटूथ और वाई-फाई का इस्तेमाल होता है, रेडियो फ्रीक्वेंसी रेडिएशन उत्सर्जित करती हैं।​

ज्यादा देर तक पहनने से हो सकता है नुकसान

हालांकि, यह रेडिएशन उतना खतरनाक नहीं है लेकिन लंबे समय तक इसका इस्तेमाल आपको नुकसान पहुंचा सकता है।

ऐसे में रात में नहीं पहनना चाहिए स्मार्टवॉच

इसके अलावा आप यदि सिम वाले स्मार्ट वॉच का इस्तेमाल करते हैं तो इसे रात को पहनकर नहीं सोना चाहिए।