Mar 13, 2024
स्मार्टफोन हमारी दैनिक जरूरत बन गया है। दिन-रात हम फोन का इस्तेमाल करते हैं।
Credit: canva
सोते समय फोन का इस्तेमाल तो खतरनाक है कि साथ ही इसको पास रखने के भी कई नुकसान हैं।
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दरअसल, फोन से रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन निकलती है, जो हमारे दिमाग पर असर डाल सकती है।
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फोन को दूर रखकर सोने से रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक ताकत काफी कम हो जाती है।
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सोते समय स्मार्टफोन और आपके बीच की दूरी कम से कम 3 फीट पर होना चाहिए। WHO के मुताबिक, सिर के पास फोन रखकर सोने से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं।
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अगर संभव हो, तो सोने से पहले फोन को अलग कमरे में रखना भी अच्छा होता है।
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इसके अलावा, फोन को सोते समय चार्जिंग पर नहीं लगाना चाहिए। क्योंकि यह सुरक्षा समस्याओं को बढ़ा सकता है।
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वहीं फोन को सोते समय तकिए के नीचे या गद्दे के नीचे न रखें। इससे फोन जरूरत से ज्यादा हीट हो सकता है।
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