नेपाल के बहादुर लोग दबाकर खाते हैं ये वाला फल, देखते ही लग जाती है भूख

Oct 2, 2024 Suneet Singh

नेपाल

भारत के पड़ोसी मुल्क नेपाल की बहुत सी ऐसी बातें हैं जो लोग जानना चाहते हैं। Credit: facebook

नेपाल का कल्चर

नेपाल के रहन-सहन से लेकर खान पान की आदतों तक की जानकारी लोग गूगल पर खूब सर्च करते हैं। Credit: facebook

नेपाल का राष्ट्रीय फल क्या है?

नेपाल के बारे में आप खूब जानते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि नेपाल का राष्ट्रीय फल कौन सा है? Credit: facebook

नारंगी (Mandarin Orange)

नेपाल का राष्ट्रीय फल है नारंगी। अंग्रेजी में इसे Mandarin Orange कहते हैं। नेपाल के लोग नारंगी खूब खाते हैं। Credit: facebook

स्वाद भी और सेहत भी

नारंगी स्वादिष्ट होने के साथ ही बेहद पौष्टिक भी होता है। यह कई बीमारियों में रामबाण है। Credit: facebook

विटामिन सी से भरपूर

नारंगी में विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को मज़बूत करता है और सर्दी-ज़ुकाम से बचाता है। Credit: facebook

सुधारे दिल की सेहत

नारंगी में पोटैशियम, फ़ोलेट, और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो दिल की सेहत के लिए फ़ायदेमंद हैं। Credit: facebook

नारंगी के फायदे

नारंगी में मैग्नीशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसके साथ ही इसमें मौजूद बीटा-कैरोटीन आंखों के लिए फ़ायदेमंद होता है। Credit: facebook

रंगत भी संवारती है नारंगी

नारंगी त्वचा के लिए भी काफी लाभकारी है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ़्री रेडिकल डैमेज से बचाते हैं। Credit: facebook

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