Nov 14, 2025
क्या खाकर दौड़ते हैं उसैन बोल्ट, मिलती है चीते सी रफ्तार
Suneet Singh
उसैन बोल्ट दुनिया के सबसे तेज धावक हैं। दौड़ने में उनके आगे कोई नहीं टिकता।
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बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि क्या खाकर इतना तेज दौड़ जाते हैं बोल्ट।
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रेसिंग ट्रैक्स पर उतरने से पहले चिकेन नगेट्स और विंग्स बोल्ट की डाइट की शामिल होते हैं।
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मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो जिमीकंद भी उनकी फुर्ती का बड़ा कारक है।
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उसैन बोल्ट डाइट में 60% प्रोटीन, 30% कार्बोहाइड्रेट्स और 10% वसा रखते हैं।
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वह नाश्ते में पारंपरिक जमेकन साल्टफिश, डम्पलिंग्स, कुक्ड बनाना और आलू खाते हैं।
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उसैन बोल्ट को मांसाहार पसंद है। वह लंच में ज्यादातर नॉनवेज फूड ही खाते हैं।
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बोल्ट हरी सब्जियां और फल भी खूब खाते हैं। वह दिनभर में आम, अन्नानास और सेब खाते रहते हैं।
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डिनर में बोल्ट जमैकन डम्पलिंग्स लेते हैं। इसके साथ वह चावल प्रेफर करते हैं।
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