Dec 4, 2022
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के मुताबिक सभी को तीन महीने से ज्यादा एक टूथब्रश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 3 महीने पर टूथब्रश को जरूर बदल लेना चाहिए।
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एक ही टूथब्रश को लगातार 6-7 महीने या उससे अधिक समय तक इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।
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अगर टूथब्रश के ब्रिसल घिस गए हों, तो टूथब्रश जरूर बदल दें। चाहे आपके टूथब्रश को खरीदते हुए ज्यादा महीने भी न हुए हो। दरअसल टूथब्रश में मौजूद गंदगी और बैक्टीरिया दांतों और दिल की सेहत के लिए नुकसानदायक है।
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अगर ब्रिसल के निचले हिस्से में सफेद परत जमना शुरू हो जाए तो भी आपको ब्रश को बदल देना चाहिए। लंबे समय तक एक ही ब्रश का इस्तेमाल आपके दांतों के लिए ठीक नहीं है।
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लंबे समय तक एक ही टूथब्रश का इस्तेमाल आपके दांतों और मसूड़ों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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अगर आप वायरस, फंगस से जुड़ी कई बीमारी हुई है तो आपको ठीक होने के बाद टूथब्रश बदल देना चाहिए।
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एक ही ब्रश होल्डर में सभी के टूथब्रश रखने से बचें। दरअसल इससे बैक्टीरिया आसानी से दूसरे टूथब्रश में चले जाते हैं। साथ ही दूसरे का टूथब्रश भी कभी इस्तेमाल न करें।
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