रैपर बादशाह ने किया गजब का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, देखें कैसे घटाया वजन

कुलदीप राघव

Mar 10, 2023

रैपर हैं बादशाह

रैप सिंगर बादशाह यानी ‘आदित्य प्रतीक सिंह सिसोदिया’ के फैंस करोडों की संख्या में है जो उनके गानों के साथ-साथ उनकी फिटनेस के भी दीवाने हैं।

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चर्चा में बादशाह

बादशाह हाल ही में किए अपने शानदार फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बने हुए हैं।

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लुक फैंस को भाया

सोशल मीडिया पर लगातार एक्टिव रहने वाले बादशाह अपने फैंस के लिए लग्जरी और स्टाइलिश लाइफ से जुड़े फोटो साझा करते रहते हैं।

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दिया पोज

बादशाह ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट साझा की है जिसमें बादशाह मोस्ट मस्कुलर पोज में नजर आ रहे हैं।

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वीडियो भी किया शेयर

बादशाह ने अपने फैंस के साथ एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे अपने ही रैप सॉन्ग पर बाइसेप्स डंबल कर्ल एक्सरसाइज करते दिखाई दे रहे हैं।

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क्या हैं फायदे

बाइसेप्स डंबल कर्ल एक्सरसाइज करने से बाइसेप्स का साइज बढ़ता है और मसल्स की स्ट्रेंथ भी बढ़ती है।

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कैसी होती है डाइट

एक टीवी शो में बात करते हुए बादशाह ने कहा था कि मैं वह खाना खाता हूं जो खाने में अच्छा भले ना हो, पर खाने के बाद अच्छा महसूस कराए।

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हैल्दी डाइट

बादशाह हमेशा हैल्दी डाइट लेते हैं जिससे उन्हें फिट रहने और वर्कआउट करने में काफी मदद मिलती है।

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इसलिए घटाया वजन

बादशाह कहते हैं कि जब लॉकडाउन के बाद मैंने स्टेज पर शो किया तो मुझे लगा कि मेरा स्टेमिना काफी कम हो गया है। 2 घंटे के शो में मुझे 15 से 20 मिनट में ही थकान महसूस होने लगी थी। इसलिए वजन घटाया।

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