Jul 08, 2025
पतली कमर के लिए ऐसा खतरनाक उपवास रखती हैं नरगिस, सुनते ही छूट जाएं अच्छे-अच्छों के पसीने
Avni Bagrola
नरगिस फाखरी का फिजिक इंडस्ट्री की सबसे टोन्ड एक्ट्रेसेस के फिजिक में है।
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बॉडी को एकदम स्लिम ट्रिम रखने के लिए नरगिस खूब जतन करती हैं।
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नरगिस ने बताया था कि, वो पतली कमर तो जॉलाइन के लिए खास उपवास भी करती हैं।
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नरगिस साल में दो बार फास्टिंग करती हैं।
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साल में दो बार नरगिस 9 दिनों तक के लिए खाना एकदम ही छोड़ देती हैं।
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इस खतरनाक उपवास में नरगिस सिर्फ और सिर्फ पानी पर निर्भर करती हैं।
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9 दिन तक सिर्फ पानी पीने से चेहरा एकदम चमक जाता है, जॉलाइन शार्प होती है और कमर पतली।
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इस तरह के उपवास बहुत संतुलन के साथ करने होते हैं, इसलिए बिना एक्सपर्ट के इसे न करें।
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ग्लोइंग स्किन, हेल्थ के लिए उपवास फायदेमंद है, लेकिन इसे एक्सपर्ट की निगरानी में करें।
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