Sep 29, 2024
मुहम्मद अली का नाम 20वीं सदी के सबसे महान बॉक्सर के तौर पर दर्ज है। वह एक अमेरिकी पेशेवर मुक्केबाज के साथ ही सामाजिक कार्यकर्ता भी थे।
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मुहम्मद अली तीन अलग-अलग मौकों पर विश्व हैवीवेट चैम्पियनशिप जीतने वाले पहले बॉक्सर थे। उन्होंने 19 बार इस खिताब का सफलतापूर्वक बचाव किया।
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मुहम्मद अली के बारे में कहा जाता है कि उनके मुक्के में इतने दम था कि वह एक ही पंच में किसी भी फाइटर की चीख निकाल देते थे।
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साल 2016 में इस दुनिया को अलविदा कहने वाले मुहम्मद अली अपनी फिटनेस का खूब ख्याल रखते थे।
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मुहम्मद अली के डाइटिशियन डेविड जोन्स ने बताया था कि वह सबसे पहले जिम में घुसते थे औऱ सबसे अंत में निकलते थे।
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बकौल जोन्स मुहम्मद अली मांसाहारी थे। उन्हें मांस में भेड़ और मुर्गे का मांस पसंद था।
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ताकत के लिए वह डेली मीट खाया करते थे। उन्हें रोस्ट किया हुआ मांस पसंद था।
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बात चिकन और लैम्ब की करें तो वह रोस्टेड चिकन को तरजीह दिया करते थे। मांसाहार से वह अपनी प्रोटीन संबंधी जरूरत पूरी करते थे।
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डेविड जोन्स ने बताया था कि मुहम्मद अली फल औऱ सब्जियां भी खूब खाते थे। वह डेली मौसमी फलों का जूस पीते थे।
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