Apr 18, 2025
आचार्य चाणक्य अगर आज जीवित होते तो शायद दुनिया के सबसे बड़े मोटिवेशनल स्पीकर या लाइफ कोच कहलाते।
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उन्होंने सैकड़ों साल पहले लोगों को जीवन के ऐसे-ऐसे मंत्र दिये जो आज भी मौजूं हैं। चाणक्य के बताए सूत्र चाणक्य नीति के तौर पर हमारे बीच हैं।
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चाणक्य नीति में यह भी बताया गया है कि किस तरह का खानपान रखकर हम बुढ़ापे में भी जवानों सी ताकत पा सकते हैं।
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आपको इस तरह के खानपान से बुढ़ापे में भी ऐसी ताकत का अहसास होगा कि आप युवाओं सा महसूस करेंगे।
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चाणक्य ने बुद्धि के साथ कर्म और मेहनत को भी महत्वपूर्ण बताया है। उनके अनुसार स्त्री और पुरुषों को मेहनत के अनुसार भोजन करना चाहिए।
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चाणक्य ने अपनी इस नीति में आटा, दूध और शाकाहार के साथ ही मांसाहार के बारे में भी बताया है। चाणक्य ने इन सबकी तुलना करते हुए बताया है कि किसमें कितने गुना ताकत होती है।
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अन्न से दस गुना ज्यादा ऊर्जा उसके आटे में होती है। आटे से दस गुना अधिक ऊर्जा होती है दूध में।
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दूध से आठ गुना अधिक बल होता है मांस में। मांसाहार से भी दस गुना अधिक बल होता है घी में।
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चाणक्य ने खान-पान का यह सूत्र अपने नीति ग्रंथ के दसवें अध्याय के उन्नीसवें श्लोक में बताया है।
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