बुढ़ापा आते ही जितेंद्र ने खानी शुरू कर दी थी ये चीज, तभी 81 में भी कायम है 28 वाला जोश

​जितेंद्र अपने जमाने के सुपरस्टार रहे हैं। उन्हें 81 साल का जवान कहा जाए तो गलत ना होगा।​

​जितेंद्र ने खुद को इतना फिट रखा हुआ है कि उनकी सही उम्र बता पाना बहुत मुश्किल है।​

​जितेंद्र ने एक इंटरव्यू में बताया था इनकी फिटनेस के पीछे संयमित डाइट का बड़ा रोल है।​

​बकौल जितेंद्र 50 का होने के साथ ही खाने में उन्होंने एक चीज शामिल कर ली थी।​

​ऑर्गेनिक घी​

जितेंद्र ने बताया था कि जब वह 50 के हुए उसके बाद से ही उन्होंने ऑर्गेनिक घी को अपनी डाइट में शामिल कर लिया था।

​जितेंद्र कहते हैं कि यह ऑर्गेनिक घी का ही कमाल है कि उन्होंने अपना वजन बढ़ने नहीं दिया।​

​इच्छाशक्ति​

इसके अलावा जितेंद्र कहते हैं कि अगर आप वाकई में फिट रहना चाहते हैं तो सबसे जरूरी है इच्छाशक्ति।

​बकौल जितेंद्र अगर कुछ कर गुजरने की इच्छाशक्ति आप में है तो आप कुछ भी कर सकते हैं।​

​चावल छूते तक नहीं​

जितेंद्र बताते हैं कि उन्होंने पिछले 25 सालों से चावल नहीं खाए हैं। वह हरी पत्तेदार सब्जियां खूब खाते हैं।