Feb 22, 2024
लाइफस्टाइल और खानपान में आए बदलाव की वजह से लोगों की स्किन पर सबसे जल्दी बूरा प्रभाव पड़ता है। जिससे कम उम्र में ही स्किन लटकने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां आने लगती हैं।
Credit: canva
झुर्रियों की वजह से कम उम्र में ही लोग 40 से 45 साल के नजर आने लगते हैं और चेहरे की चमक भी गायब हो जाती है।
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ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से गुजर रहे हैं तो स्किन को टाइट करने और एजिंग से बचाव करने के लिए रेटिनॉल का इस्तेमाल करें।
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रेटिनॉल स्किन के लिए किसी अमृत से कम नहीं है। यह फ्री रेडिकल्स से लड़ने, त्वचा की बनावट को निखारने और झुर्रियों को दूर करने के लिए जाना जाता है।
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मार्केट में ऐसे कई रेटिनॉल क्रीम और प्रोडक्ट पाए जाते हैं जिनमें रेटिनॉल होता है लेकिन आप चाहे तो घर पर ही रेटिनॉल बना सकते हैं।
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रेटिनॉल इलास्टिन और कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाता है जिससे स्किन की बनावट बेहतर होती है और झुर्रियों की समस्या भी कम होती है। रेटिनॉल एक घुलनशील विटामिन है, जो अंडे, शकरकंद और गाजर में पाया जाता है।
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घर पर रेटिनॉल बनाने के लिए सबसे पहले कुछ गुलाब की पंखुड़ियां लें और उन्हें आधे कप दूध के साथ ग्राइंडर में बारीक पीस लें।
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अब इस पेस्ट को एक बाउल में निकालें और इसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं। आपका देसी रेटिनॉल तैयार है।
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घर पर तैयार किए गए इस रेटिनॉल को आप हफ्ते में 3 बार अपने चेहरे और स्किन पर लगाएं और फिर 15 से 20 मिनट के बाद इसे साफ पानी से धो लें।
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