Feb 20, 2024
घनी और लंबी बियर्ड का आज के समय में काफी ट्रेंड चल रहा है। हर कोई घनी और लंबी बियर्ड के लिए कई तरीके अपना रहा है।
Credit: canva
लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं जो घनी दाढ़ी और मूंछ रखना तो चाहते हैं, लेकिन लाख कोशिशों के बाद भी दाढ़ी की लंबाई नहीं बढ़ रही है।
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अगर आप भी उन लोगों में से है जिनकी दाढ़ी की ग्रोथ नहीं हो रही है तो आपको कुछ नेचुरल तरीके अपनाने की जरूरत है।
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बायोटीन सप्लीमेंट्स की मदद से आप बियर्ड ग्रोथ को फास्ट कर सकते हैं। ऐसे में बायोटीन युक्त चीजों को डाइट में शामिल करें।
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इससे ना सिर्फ दाढ़ी के बाल बढ़ने लगते हैं बल्कि सर के बालों की ग्रोथ भी बेहतर होती है। वहीं बायोटीन सप्लीमेंट्स खाने से नए बाल उगाने में भी मदद मिलती है। हालांकि बायोटीन सप्लीमेंट्स लेने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना ना भूलें।
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विटामिन ई से भरपूर बादाम का तेल भी बियर्ड ग्रोथ को बूस्ट करने में सहायक होता है। ऐसे में रोज रात को सोने से पहले हाथों में बादाम का तेल लें। अब इसे दाढ़ी पर लागकर बियर्ड की मसाज करें। इससे बियर्ड की ग्रोथ रेट बेहतर होने लगेगी और आपकी दाढ़ी भी घनी नजर आएगी
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दाढ़ी को घना बनाने के लिए आप टी ट्री ऑयल की भी मदद ले सकते हैं। इसके लिए रोज रात को सोने से पहले टी ट्री ऑयल में कैस्टर ऑयल मिक्स कर लें। अब इस तेल से दाढ़ी की मालिश करें। इससे बियर्ड की ग्रोथ काफी तेजी से होगी और कुछ दिनों में आपकी दाढ़ी थिक दिखने लगेगी।
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दाढ़ी की ग्रोथ को बेहतर बनाने के लिए समय-समय पर ट्रिमिंग करना भी बेहद जरूरी होता है। ऐसे में साप्ताहिक रूप से बियर्ड की ट्रिमिंग जरूर करें। इससे आपकी बियर्ड ग्रोथ काफी बेहतर होने लगेगी। वहीं ट्रिमिंग करने से आपका फेशियल लुक भी निखर कर सामने आएगा।
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बियर्ड ग्रोथ को बूस्ट करने के लिए आप फेस पैक की मदद ले सकते हैं। इसके लिए आप आंवला और सरसों के पत्तों को साथ में मिलाकर पीस लें और बारीक पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को फेस पैक की तरह से दाढ़ी सहित पूरे चेहरे पर अप्लाई करें और बीस मिनट बाद धो लें।
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